QUOI ET AVEC QUI ?

Durant l’été  2013, j’ai élaboré et animé la formation en duo «S’approprier sa voix et son corps, pour mieux communiquer », avec la formatrice- coach en développement du potentiel et des relations humaines Florianne Horbacio. Cette professionnelle  s’est spécialisée dans le coaching créatif qui est une synthèse des sciences du management, de la communication, des études de sociologie, des ressources humaines et du développement personnel.

POUR QUI ?

Cette formation « incorporante » est destinée aussi bien aux aux cadres dirigeants et aux managers qu’aux formateurs, professeurs, conférenciers et commerciaux… sans oublier les acteurs, les chanteurs et toute autre personne intéressée.

COMMENT ?

Ce module de 4 jours espacés d’environ un mois  peut être proposé à titre individuel ou en groupe de 6 à  8 personnes :  inter-entreprises, groupes de même famille professionnelle, ou encore groupes rassemblant des particuliers.

OBJECTIFS

Le travail proposé permet d’atteindre un ou plusieurs des objectifs suivants :

+ S’exprimer en groupe avec aisance et clarté
+ Capter son auditoire
+ Etre naturel et convaincant
+ Parler avec efficacité
+ (Re) trouver la plénitude de son timbre et sa puissance vocale
+ Développer la tonicité et l’endurance vocale
+ Mieux communiquer
+ Maîtriser son stress et ses émotions
+ Prendre confiance en soi et affirmer sa présence
+ Développer son leadership

PROGRAMME DE LA FORMATION

1. Découvrir et prendre conscience de sa voix

– Repérer les caractéristiques actuelles de sa voix ;
– Repérer ses zones d’effort et de confort ;
– Prendre conscience de sa respiration, de sa posture, de l’utilisation de son énergie.

2. Déployer ses capacités vocales et maîtriser son stress

– Réveiller son énergie et la déverrouiller du haut du corps ;
– Retrouver une plénitude respiratoire ;
– Libérer la gorge ;
– Mettre son corps dans une posture d’ouverture ;
– Donner une direction au son ;
– Placer et projeter sa voix ;
– Libérer les tensions inutiles ;
– Enrichir et harmoniser son timbre ;
– (Re)Trouver sa puissance vocale et se faire entendre ;
– Se centrer, accéder au calme nécessaire pour maîtriser son stress et ses émotions ;
– Etre en soi pour donner envie d’être écouté.

3. Expérimenter ces changements, dans la relation

– Tester et identifier les limites relationnelles associées à sa posture initiale ;
– Les explorer et les dépasser à travers des jeux de scène ludiques ;
– Prendre conscience des conséquences relationnelles positives liées aux changements proposés et les capitaliser ;
– mémoriser le mieux être et ancrer la confiance en soi qui en résulte.

4. S’approprier sa « nouvelle » voix et ses nouveaux comportements

– S’approprier la gestion des paramètres : posture, énergie, respiration, pression abdominale et direction du son ;
– Adopter une nouvelle verticalité posturale ;
– Affirmer et assumer sa nouvelle présence physique et vocale ;
– Assumer une nouvelle façon d’être, naturellement communicante.

INTÉRÊT DU DUO

« L’alchimie » produite par la conjonction des deux types d’approches « sur mesure » proposées est de nature à :

–          Faire émerger rapidement, chez les stagiaires, une prise de conscience des effets négatifs de certains de leurs conditionnements corporels (blocages, freins, croyances limitantes…) ;

–          Leur permettre de se donner ainsi les moyens, psychiques et physiques, de se libérer de leurs entraves, avec des premiers effets immédiats, très encourageants.

ÉVÉNEMENT

Le 23 septembre 2013 à 18 h, Florianne Horbacio  et moi avons fait  une présentation théâtralisée tout à fait hors normes du  module «S’approprier sa voix et son corps, pour mieux communiquer » aux membres du réseau « Cap Avenir Réseau » rassemblés au siège d’AG2R La Mondiale (104/110 Boulevard Haussmann 75008 PARIS).

Ce réseau rassemble au total 3000 membres.

POUR TOUTE INFORMATION COMPLÉMENTAIRE ET POUR S’INSCRIRE

francoise.nowak@free.fr