Archives de catégorie : Coaching vocal et chant

Coaching vocal-Voix et réenchantement-dates 2018-2019

ATELIERS « MA VOIX ET MOI » (2h30)

Nota bene : il est envisageable d’ouvrir également des ateliers à d’autres dates et horaires que ci-dessous, à la demande.

En 2018 :

Août 2018 : le lundi  27 de 13h à 15h30, et le jeudi 30, de 17h30 à 20h

Septembre 2018 :  les vendredi 7 et lundi 24, de 17h30 à 20h ; les mercredi 12, lundi 17 et mercredi 26, de 13h à 15h30 ; les jeudis 13, 20 et 27, de 19h15 à 21h45 (salle K)

Octobre 2018 :  les lundis 1er et 15, de 17h30 à 20h ; les mercredis 10 et 24, de 13h à 15h30 ; les jeudis 4, vendredi 5,  jeudi 11 et  jeudi 18, de 19h15 à 21h45 (salle K)

Novembre 2018 : les lundi 5 et 19, de 17h30 à 20h ; les mercredis 14 et 28, de 13h à 15h30 ;  les jeudis 8, vendredi 9 et jeudi 22, de 19h15 à 21h45 (salle K)

Décembre 2018 : les lundi 3 et 17,  de 17h30 à 20h ; le mercredi 12, de 13h à 15h30 ; les jeudi 6, vendredi 7 et jeudi 13,  de 19h15 à 21h45 (salle K)

En 2019 :

Janvier 2019 : les mercredi 16 et 30, de 13h à 15h30 ; le lundi 21, de 17h30 à 15h ; les jeudi 10, jeudi 17, jeudi 24, vendredi 25 et jeudi 31, de 19h15 à 21h45 (salle K)

Février 2019 : les lundi 4 et 18, de de 17h30 à 20h ; les mercredi 13 et 27, de 13h à 15h30 ; les jeudi 7, vendredi 8, jeudi 14, et jeudi 21, de 19h15 à 21h45 (salle K)

Mars 2019 : les lundis 11 et 25, de 17h30 à 20h ; le mercredi 20, de 13h à 15h30 ; les jeudi 14, vendredi 15, jeudi 21, vendredi 22 et jeudi 28, de 19h15 à 21h45 (salle K)

Avril 2019 : les mercredi 3 et jeudi 18, de 13h à 15h30 ; le lundi 8 et 29, de 17h30 à 20h ; les jeudi 4, 11 et 18, de 19h15 à 21h45 (salle K)

Mai 2019 : le lundi 27, de 17h30 à 20h ; le mercredi 29, de 13h à 15h30 ;  les jeudi 16, jeudi 23 et vendredi 24, de 19h15 à 21h45 (salle K)

Juin 2019 : les lundi 3 et 17, de 17h30 à 20h ;  le mercredi 5, de 13h à 15h30 ; les  jeudi 6, jeudi  13,  jeudi 20, jeudi  27 et le vendredi  28, de 19h15 à 21h45 (salle K)

Juillet 2019 : le lundi 1er,  de 17h30 à 20h ; le mercredi 3, de 13h à 15h30 ; le jeudi 4, de 19h15 à 21h45 (salle K)

Août 2019  : le lundi 26 et le vendredi 30, de 17h30 à 20h ; le mercredi 28, de 13h à 15h30.

STAGE DE COACHING VOCAL D’UNE JOURNÉE ET DEMI (5 à 8 personnes)

En 2018 : dates non encore arrêtées

En 2019 : dates non encore arrêtées

JOURNÉES  « Voix et (ré)enchantement » (4 à 8 personnes)

Septembre 2018 : le vendredi 21

Octobre 2018 : le vendredi 12, et le samedi 6 ou 13

Novembre 2018 : le vendredi  23,  et le samedi 10, 17 ou 24

Décembre 2018 : le samedi 1er ou 8

Janvier 2019 : le vendredi 18,  et le samedi 19 ou 26

Févier 2019 : le vendredi 1er ou 15, et le samedi 2 ou 9

Mars 2019 : le vendredi 29,  et le samedi 16, 23 ou 30

Avril 2019 :  le vendredi 12,  et  le samedi 6

Mai 2019 : le  samedi 25

Juin 2019 : le vendredi 7 et le samedi 15, 22 ou 29

Juillet 2019 : le vendredi 5 et le samedi 6

Les dates définitives du programme « Voix et (ré)enchantement »  seront arrêtées en fonction des demandes.

Les journées « Voix et (ré)enchantement » se composent :

  • de matinées consacrées au coaching vocal,
  • d’après-midi durant lesquels
    • la majorité des stagiaires travaillent des airs, selon la méthode  » Au cœur du corps »,
    • une minorité d’autres peuvent poursuivre  le travail de coaching vocal engagé le matin.

Lorsque ces sessions sont programmées sur une journée et demi, la dernière demie journée est consacrée au coaching pour les personnes inscrites à ce titre, et au chant, pour les autres.

Vidéo de témoignage de mai 2018 (3mn34)

Coralie Héritier a fait appel à moi, au moment où  elle venait d’intégrer son poste de directrice générale au sein de l’entreprise IDnomic,  spécialisée en cybersécurité.

Elle y occupait auparavant celui de directrice des affaires financières.

Deux ans et demi plus tard, elle témoigne :

 

Pour lire la vidéo, cliquer sur la photo.

Bonne découverte!

Vidéo de témoignage de mai 2017 (3mn)

Jean-Philippe, avocat, a suivi 8 ateliers  de travail de la voix avec moi.
Il témoigne :

 

 

 

Pour voir la vidéo, cliquer sur la photo.

Bonne découverte!

Vidéo de témoignage de janvier 2017 (3mn)

 Nathalie, dirigeante d’entreprise, témoigne :
TémoignageNathalie

 

Pour voir la vidéo, cliquer sur la photo.

Bonne découverte!

Vidéo de témoignage de juillet 2016 (1’30)

BenjaminAroldi

 

Pour voir la vidéo, cliquer sur la photo.

Bonne découverte!

 

 

 

 

Écouter le podcast « Françoise Nowak – Accoucher de sa voix »

UNE INTERVIEW DESTINÉE AUX MANAGERS

joannaEn 2015, Joanna Quelen, la créatrice des Turbines à bonheur, a testé mon travail d’accoucheuse de voix.

En décembre 2016, elle m’a proposé de m’interviewer sur mon activité, en vue de publier cet échange sur son blog.

Ce blog a pour thème l’intelligence intra et inter personnelle du manager.

Il traite de tout ce qui touche à la connaissance de soi et à l’émergence de l’intelligence collective.

Pour écouter mon interview, je vous invite à cliquer sur la photo ci-dessus (Joanna Quelen est la personne debout sur l’escabeau).

Écouter l’émission de radio « L’heure des sages » consacrée à Françoise Nowak

Anne-Claire Rebibo © Tous droits réservés

Anne-Claire Rebibo © Tous droits réservés

En 2014, la journaliste de radio et artiste-photographe Anne-Claire Rebibo a goûté à mon activité d’accoucheuse de voix.

Cela lui a donné envie d’en savoir plus sur ma méthode, et de m’interviewer.

Elle a, de plus

– interrogé une autre des personnes que j’accompagne : le réalisateur Bruno Vienne

– effectué une mini-enquête sur le rapport des personnes à leur voix, dans le cadre d’une sorte de « micro-trottoir »

– et elle s’est abreuvée à la source des débats qui se sont tenus dans le cadre de la semaine du son 2013.

 

 

Je vous invite à découvrir sa remarquable création radiophonique (37’51 min) en cliquant ici  : A la rencontre de sa voix

Cette émission a été diffusée sur RDWA, dans la Drôme.  Elle a également été émise par d’autres radios, notamment à Colmar et dans les Alpes.

Une formation en duo avec Florianne Horbacio

QUOI ET AVEC QUI ?

Durant l’été  2013, j’ai élaboré et animé la formation en duo «S’approprier sa voix et son corps, pour mieux communiquer », avec la formatrice- coach en développement du potentiel et des relations humaines Florianne Horbacio. Cette professionnelle  s’est spécialisée dans le coaching créatif qui est une synthèse des sciences du management, de la communication, des études de sociologie, des ressources humaines et du développement personnel.

POUR QUI ?

Cette formation « incorporante » est destinée aussi bien aux aux cadres dirigeants et aux managers qu’aux formateurs, professeurs, conférenciers et commerciaux… sans oublier les acteurs, les chanteurs et toute autre personne intéressée.

COMMENT ?

Ce module de 4 jours espacés d’environ un mois  peut être proposé à titre individuel ou en groupe de 6 à  8 personnes :  inter-entreprises, groupes de même famille professionnelle, ou encore groupes rassemblant des particuliers.

OBJECTIFS

Le travail proposé permet d’atteindre un ou plusieurs des objectifs suivants :

+ S’exprimer en groupe avec aisance et clarté
+ Capter son auditoire
+ Etre naturel et convaincant
+ Parler avec efficacité
+ (Re) trouver la plénitude de son timbre et sa puissance vocale
+ Développer la tonicité et l’endurance vocale
+ Mieux communiquer
+ Maîtriser son stress et ses émotions
+ Prendre confiance en soi et affirmer sa présence
+ Développer son leadership

PROGRAMME DE LA FORMATION

1. Découvrir et prendre conscience de sa voix

– Repérer les caractéristiques actuelles de sa voix ;
– Repérer ses zones d’effort et de confort ;
– Prendre conscience de sa respiration, de sa posture, de l’utilisation de son énergie.

2. Déployer ses capacités vocales et maîtriser son stress

– Réveiller son énergie et la déverrouiller du haut du corps ;
– Retrouver une plénitude respiratoire ;
– Libérer la gorge ;
– Mettre son corps dans une posture d’ouverture ;
– Donner une direction au son ;
– Placer et projeter sa voix ;
– Libérer les tensions inutiles ;
– Enrichir et harmoniser son timbre ;
– (Re)Trouver sa puissance vocale et se faire entendre ;
– Se centrer, accéder au calme nécessaire pour maîtriser son stress et ses émotions ;
– Etre en soi pour donner envie d’être écouté.

3. Expérimenter ces changements, dans la relation

– Tester et identifier les limites relationnelles associées à sa posture initiale ;
– Les explorer et les dépasser à travers des jeux de scène ludiques ;
– Prendre conscience des conséquences relationnelles positives liées aux changements proposés et les capitaliser ;
– mémoriser le mieux être et ancrer la confiance en soi qui en résulte.

4. S’approprier sa « nouvelle » voix et ses nouveaux comportements

– S’approprier la gestion des paramètres : posture, énergie, respiration, pression abdominale et direction du son ;
– Adopter une nouvelle verticalité posturale ;
– Affirmer et assumer sa nouvelle présence physique et vocale ;
– Assumer une nouvelle façon d’être, naturellement communicante.

INTÉRÊT DU DUO

« L’alchimie » produite par la conjonction des deux types d’approches « sur mesure » proposées est de nature à :

–          Faire émerger rapidement, chez les stagiaires, une prise de conscience des effets négatifs de certains de leurs conditionnements corporels (blocages, freins, croyances limitantes…) ;

–          Leur permettre de se donner ainsi les moyens, psychiques et physiques, de se libérer de leurs entraves, avec des premiers effets immédiats, très encourageants.

ÉVÉNEMENT

Le 23 septembre 2013 à 18 h, Florianne Horbacio  et moi avons fait  une présentation théâtralisée tout à fait hors normes du  module «S’approprier sa voix et son corps, pour mieux communiquer » aux membres du réseau « Cap Avenir Réseau » rassemblés au siège d’AG2R La Mondiale (104/110 Boulevard Haussmann 75008 PARIS).

Ce réseau rassemble au total 3000 membres.

POUR TOUTE INFORMATION COMPLÉMENTAIRE ET POUR S’INSCRIRE

francoise.nowak@free.fr